posté le 24-05-2015 à 09:12:04

Pas grand monde !!!

Coucou les miss,

 

Difficile de faire connaissance quand on vient d'arriver dans une communauté.

 

Il fait un temps magnifique ce matin et le vent a décidé de souffler moins fort. Depuis plusieurs jours c'est une horreur. je vais donc peut-être en profiter pour aller courir.

A part ça rien de prévu, on a juste commencé un peu de tri car mon mari est muté au 1er août donc encore un déménagement. 

 

Edit de 15h30 : petit running en fin de matinée 5km/30mn 

 

petit déj : 1thé avec lait de soja/FB% avec fruits rouge/1nutri grain au lait/thé/ carré choco nougat lindt 

déjeuner : cabillaud brocolis tomates piment paprika/1t de pain complet/mousse choco taillefine

goûter : madeleine choco/thé lait de soja

dîner : omelette tomate piment/tranche de pain complet/yaourt nature

 

 Et vous les filles quoi de prévu !!

bon dimanche  

 


Commentaires

 

1. ninadu44  le 24-05-2015 à 10:16:01  (site)

bonjour, bienvenue sur Vef, je te souhaite bonne route ici, passe un bon week'end, Ninasmiley_id176237

2. yvandesbois  le 26-05-2015 à 00:00:01  (site)

Salut et bien venue sur Vef a + yvan

3. ninadu44  le 04-06-2015 à 07:29:13  (site)

bonjour, j'espère que tu vas bien et que tu donneras des nouvelles bientot, je te souhaite douce journée, Ninasmiley_id176237

 
 
 
posté le 23-05-2015 à 23:47:44

Petite présentation !!!

Maman de 39 ans bientôt 40 gloupsss, je suis mariée et j'ai 4 enfants.

Je ne veux pas trop dévoiler ma vie ici je viens parler surtout de mon problème pour perdre 3kg.

Alors oui vous allez me dire que ce n'est rien du tout mais moi je me sens mal dans ma peau, mes fringues me serrent, j'ai l'impression d'avoir tout pris dans les cuisses.

Il faut que je me reprenne en main et que j'arrête les grignotages. Et ce soir ça a été cata niveau bonbons.

je viendrais noter mes repas ça m'aidera peut-être à y voir plus clair.


petit déj : café au lait, 2 biscottes beurre tendre mousse, confiture orange

déjeuner : cuisse de poulet, salade de pâtes et sucrine, abricots
1 thé, carré choco lindt nougat 


Goûter : 1 mini cake, 1 thé

Dîner : poulet, 3 tranches de pain complet, meringue citron
1 thé et beaucoup de bonbons


Je vais me peser lundi bouhhhhh

J'espère que vous serez nombreuses à me lire les filles
Je vous dis à bientôt 
Bonne nuit

 

 


 
 
 

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